PONDĚLÍ 1. 2. 2021

O tom, že spánek je důležitý pro naši fyzickou i duševní pohodu víme. Jak svůj spánek zlepšit? Jak lépe usínat? Jak se lépe probouzet?

Podívejte se na webinář na téma SPÁNEK A JEHO ROLE V CELKOVÉM ZDRAVÍ A ODOLNOSTI ORGANISMU. https://www.facebook.com/rad.mlynek/videos/1019319598477394

Pokud raději čtete, přikládáme odkaz na zápis z přednášky, která se u nás dříve uskutečnila (15. 4. 2019). 
https://senior-point-zlin6.webnode.cz/vzdelavani/