ČTVRTEK 5. 11. 2020

CVIČÍME, ABYCHOM NEZAKRNĚLI...

ČTVRTEK 5. 11. 2020 → CVIČÍME, ABYCHOM NEZAKRNĚLI.

🌞 Dnešní počasí a barevná příroda zve na podzimní procházku. 🍂🍁

👉 Každý pohyb je lepší než nijaký. 👏

👉 Kdo si chce zacvičit doma, nabízíme jednoduché pětadvacetiminutové CVIČENÍ NA ŽIDLI. Zaměřujeme se na protažení celého těla a uvolnění napětí jak fyzického, tak psychického. Dbejte na bezpečné umístění vaší židle (např. oporou o zeď).

👀 CVIČEBNÍ VIDEO OD FIT SENIOR PŘÍBRAM

Video bylo natočeno na jaře, ale je aktuální i dnes.