ČTVRTEK 25. 3. 2021

25.03.2021

Posledně jsme vám představili cvičení PERMANENTO s Kateřinou Macháčovou, se kterou nyní také spolupracujeme a do budoucna plánujeme "velké věci". :-)

Dnes budeme pokračovat, a to s cvičením na židli (i za ní).
Při posledním videu budete potřebovat i zátěž.

https://www.youtube.com/watch?v=9VL1Xsu2kyE

https://www.youtube.com/watch?v=Gwp8nigenWE

https://www.youtube.com/watch?v=sT9N1bdQE6w